あなたは身だしなみをちゃんとしていますか？
毎日適当に身だしなみをしていると実は損しています！！
男だからそんな気にしなくても大丈夫！とか思うのも分かりますが、できる男やモテる人はしっかりと身だしなみを綺麗に整えているんです。
毎日、身だしなみを整えるのは正直面倒ですよね、、。
ぶっちゃけ私も面倒だと思っています笑
社長とか会社の先輩とか仕事が出来る人やモテる人ってかっこよくて、清潔感あるなーって思いません？
もしくはイメージがありませんか？
身だしなみ→清潔感、やる気→仕事が出来る、モテるに繋がっていると思うんです。
モテるは分かるけど、仕事は関係ない？
イヤイヤ、関係するんです。
身だしなみをしっかりすると、自分に自信ができますし、1日の始まりがスッキリしてやる気にも繋がるんです！！！
なので、今回は最低限やるべき男の身だしなみをご紹介します。
難しいことではなく、誰にも出来る事です！
普段、自分がどのくらい身だしなみを整えているかしっかりとチェックするようにしましょう。
基本身だしなみ10選
それでは最低限するべき男性の身だしなみをご紹介します。
しっかりとチェックするようにして、イメージをガラッと変えていきましょう！！
身だしなみ① 洗顔料で洗顔
洗顔は基本中の基本の中の基本です。
男の人ならあるある、ボディーソープや手洗い石鹼でそのまま洗顔してしまうこと。
洗わないよりは正直マシですが、お肌は想像しているよりデリケートなんです。
特に顔は手とかで触ってしまったり、毎日外の空気に触れているわけですから、雑菌まみれです。
そのまま適当に洗顔をしてしまうと、将来お肌がボロボロになったり、ハリが無くなってシワになりやすくなったりするので後々、後悔してしまいますよ。
おすすめの洗い方としては、
こちらの3点を意識して洗顔したらお肌も喜んで笑顔になるでしょう。
身だしなみ② 化粧水・保湿をする
洗顔をした後に化粧水と保湿をするのはとても大切な事です。
せっかく洗顔をしたのに化粧水や乳液で保湿をしていないと、乾燥してしまい、お肌が皮脂を出そうとして過剰にあぶらを出してしまいます。
そうなってしまうと男性にありがちな顔のTゾーンが皮脂でテカテカになってしまいニキビや肌荒れの原因になってしまいます。
男性でよくある化粧水はしているけど、保湿をしていないという人結構多いです。
保湿は化粧水をしっかりと覆ってくれてお肌のバランスを整えてくれるので保湿までしっかりとするようにしましょう。
保湿は面倒くさい、ハードルが高いと思う人は、オールインワンジェル（化粧水と乳液が入ったもの）を使うことで化粧水と同じく1回で終わらせることが出来るのでオススメです。
身だしなみ③ 爪の手入れ
爪の手入れはマナーとしても大切な事です。
まずは手の爪。
手の爪を伸ばしっぱなしの人を想像してみてください。
とても不潔に感じてしまいますよね、、。
女性ならオシャレとしてネイルがあるのですが、男性はね、、。
指先は割と相手の視線が集まるところなので、しっかりと手入れをするようにしましょう。
そして意外と重要な足の爪。
足の爪は見えないから気になってから手入れをする人多いのではないでしょうか？
足の爪を伸ばしっぱなしにしてしまうと、
靴下を履いた時破けやすくなってしまう、それからその靴下を見てみてください。
爪の形がハッキリと見えて恥ずかしいですよ、、。
それから爪が伸びると、すぐ爪の間に垢（汚いカス）が溜まってしまいます。
あれを嗅いだことありますか？
超絶臭いです(笑)
足の臭いも爪からきてるかもしれませんし、しっかりと手と足の爪の手入れをしてください。
身だしなみ④ 髭は整えるか剃る
髭は顔の一部なので人が目に付きやすい所です。
髭剃りをする時に、冷たい水を顔にパシャとかけて剃ってしまったり、何も付けずにそのまま剃ってしまうのはお肌を傷つける原因になってしまいます。
オススメの手入れ方法としては、
こちらの3点をしっかりと意識して手入れをするようにしましょう。
髭剃り後のカミソリは、お風呂とか湿気が多いところに置きっぱなしにすると、雑菌やカミソリが錆び付く原因なってしまうので、なるべく乾燥が出来る所に置くようにしましょう。
髭剃り後は、お肌にとてもダメージがある状態です。
そのまま放置してしまうと、ニキビや肌荒れの原因になりますので、先ほどご紹介した、化粧水と保湿をしっかりとするようにしましょう。
身だしなみ⑤ 髪をスタイリングする
人の印象はほとんど髪で決まっていると思っても過言じゃないです。
髪の毛をスタイリングしていない人・・・・勿体無い。
例えば、髪を家の芝生として想像してみてください。
芝生がめちゃくちゃ伸びている↓
あの家に人住んでいるのかな？
なんかこの家汚そう。
芝生が綺麗に刈られている↓
この家綺麗だなー。
清潔感がある。
そんなイメージ持ちませんか？
髪の毛も同じです。
毎日髪の毛をスタイリングしたり、メンテをする人はかなり好印象につながります。
髪の毛でほとんどの印象は決まってしまうので、自分のイメージをガラッと変えたい人は、とりあえず先に髪のスタイリングをオススメします。
身だしなみ⑥ 髪は必ず乾かそう
髪を乾かすってすごい面倒くさいですよね笑
私も気持ち分かります笑
髪の毛を乾かさずにそのままにしてしまうと、湿った状態になるので雑菌が増えやすくなったり、蒸れて臭いの原因になったりします。
人間の鼻は下方向に向いているので、自分の髪の臭いはなかなか分からないです。
自分は臭いがしないから大丈夫ー！とか思っていても、他の人からは臭ったりするので注意が必要です。
寝る前に乾かさずにそのまま寝てしまうと、何より寝ぐせになってしまいます。
ヘアスタイリングをする時寝ぐせがあったら直すにも時間がかかってしまいますし、時間の無駄です。
ドライヤーを使うと乾かす時間もあっという間ですし、自分がつけたい髪の分け目を乾かしながら作っておくと、自然と分け目が綺麗になってくるのでヘアスタイリングもスムーズにできるようになってきます。
髪の毛を乾かし終わったら、洗い流さないヘアトリートメントとかで髪の毛をメンテナンスすると、とても効果的です。
身だしなみ⑦ 体の毛を整えよう
体の毛ってどこを整えるの？
男性はあんまり考えたことない人が多いと思いますがとても大切なことです。
体の毛で整えた方がいいとところは
体の毛で１番優先的にして欲しいのは、鼻毛です。
鼻毛なんて鼻から飛び出てたらもう同性でも引きますよね笑
まじで鼻毛は気をつけた方がいいです笑
朝起きたら必ず、鼻毛カッターとかで綺麗にするようにしてください。
腕毛とすね毛に関しては、もともと薄い人は気にしなくても大丈夫かと思います。
少し濃ゆい、または濃ゆい人はボディートリマーとか毛を薄くするカミソリとかで、調整すると清潔感に繋がりますのでしっかりと体毛の管理をするようにしましょう。
身だしなみ⑧ 眉を整えよう
眉毛って整えるの意外と難しいですよね。
私も慣れるまで苦戦してて、たまに剃りすぎたり薄くしすぎたりして外に出たくない日もありました笑
整えるのは大変ですが、眉毛は人の印象を大きく変えるくらいとても大事なポイントです。
真っ直ぐ一本線の眉と外側に向けて吊り上がった眉を想像してみてください。
真っ直ぐの眉は、困った人のように見えますし、吊り上がった眉の人は怒ってる人のイメージになりませんか？
眉は人の印象を変えるくらい重要なところなんです。
しっかりとカミソリや眉を薄くするハサミで長さを調整しながら整えていきましょう。
ただ眉を整える際に気をつけてほしいポイントは、思いっきり眉を変えようとはしないで自分の雰囲気に合わせた整え方をするのがとても大事です。
身だしなみ⑨ 足回りには気をつける
足回りで気をつけてほしい点は、靴と靴下です。
毎日同じ靴を履く人は結構多いのでないでしょうか。
同じ靴を履いているとどうしても靴が汚れたりして、すぐ汚くなってしまいます。
外側は気にされる人多いと思うのですが、内側を気にしたことありますか？
中を覗くと意外とボロボロになってたり、臭いがついてしまったりしています。
定期的に靴のメンテナンスをして欲しいのと、臭いに関しては、手のひらサイズの消臭スプレーとかをカバンの中に入れておくだけでいざという時に役に立ったりします。
それから靴下は、
毎日洗っていると色落ちや毛玉とかあると視覚的に不潔だなーと思われてしまいます。
靴下でオシャレを楽しむのもわかるのですが、摩擦で破けやすくボロボロになりやすいのででユニクロとかで5～10セット入りの合わせやすい黒色とか買った方が無難です。
日本だけでなく海外でもオシャレは足元からというオシャレの鉄則がありますので、足元にはしっかりと気をつけていきましょう。
身だしなみ➉ 衣類の洗濯と管理
これに関しては当たり前のことでもあり、特に注意して欲しいです。
1人暮らしをしている人にありがちだと思いますが、着た服をそのまま部屋の中に置きっぱなしにして、いつ置いたか分からない服をまた着る流れありませんか？
いつ着たか分からないけど、匂いをしてみたら臭わないから大丈夫！！って思っていても、
実際臭いがしないのは自分の家の臭いや自分の服の臭いだから鼻が麻痺って気づいてないだけなんです！
他人からすると、あれっちょっと臭いするなーとか、家っぽい臭いがするなーとか思われている可能性もあります。
なので出来るだけこまめに洗濯物を回すようにしましょう。
それから洋服を畳むときはしっかりと綺麗に畳んだり、アイロンとかでシワを無くして綺麗にしてください。
シワが入っていると、他人から不潔に思われてたりしてあまり良い印象を持ってもらえないです。
アイロンをするのは少し時間をとってしまいますが、その手入れがあなたを良い印象に変えてくれますので、しっかりと管理をするようにしましょう。
身だしなみのまとめ
身だしなみ10選であなたはどれくらい出来ていましたか？
- 洗顔料で洗顔
- 化粧水・保湿をする
- 爪の手入れ
- 髭は整えるか剃る
- 髪をスタイリングする
- 髪は必ず乾かそう
- 体の毛を整えよう
- 眉を整えよう
- 足回りには気をつける
- 衣類の洗濯と管理
男性はしなくても大丈夫だと思いがちですが、身だしなみをしっかりやるからやらないかで人生が変わると言っても過言ではないです。
日頃から身だしなみを気にするのは大変な事でもあるので、これから取り入れる人は、自分ができそうな所から少しずつ気をつけていきましょう。
最後まで見てくれてありがとうございました。